De ce este importantă informația corectă despre medicamente fără rețetă, suplimente alimentare și dispozitive medicale

Cam de 1 an de zile am realizat o schimbare radicală de stil de viață. Cu niște rezultate remarcabile. Sunt foarte mândru de asta! Sunt foarte mândru că am reușit ceea ce este extraordinar de greu pentru cei mai mulți care își propun să facă o schimbare: intrarea în mindsetul necesar pentru a face această schimbare. Acest pas este fundamental! Sau, mă rog, așa a fost în cazul meu :)

Pe scurt, cum am reușit să plec de la 105 kilograme și să ajung la borna de 90 de kilograme: am fost teribil de atent la ce și la cât bag în gură. Ca să o zic pe românește. Și sunt în continuare foarte atent la aceste două aspecte, desigur.

O parte importantă din ecuația aceasta cu ”ce” și ”cât” bag în gură este partea de informare. De documentare. De cercetare. Adică, simplu spus (dar atât de complicat, de fapt…): informația.

Ei bine, în acest an, am văzut mulți oameni care au plecat de la ce le-am spus eu și au încercat și ei să își schimbe stilul de viață. Și, constant, am observat că, deși păreau că știu ce fac, de fapt nu făceau ce ar fi trebuit să știe. Adică au plecat la acest drum greu de recuperare a sănătății cu informațiile de bază greșite.

Dincolo de stil de viață sănătos, trebuie să avem grijă și la ce înseamnă menținerea sănătății, mai ales într-un mediu din ce în ce mai toxic, cu un nivel ridicat de stres. Un rol important aici îl au medicamentele fără rețetă, suplimentele alimentare sau dispozitivele medicale, pe care le folosim și despre care ar trebui să ne asiguram că avem toate informațiile atunci când decidem să le folosim.

Să vorbim un pic despre ce înseamnă informația corectă în acest domeniu al existenței noastre, care ne poate ajuta foarte mult, sau ne poate încurca foarte tare. Ce înseamnă informația corectă despre medicamente? Dar despre suplimentele alimentare? Dar despre dispozitivele medicale? Cum alegem dintre atâtea? Ce trebuie să alegem? O mulțime de întrebări. Care nasc alte întrebări. Care întrebări cer răspunsuri.

Să le luăm pe rând, deci. Cu mențiunea că vă recomand să studiați și siteul aleginformat.ro și pagina de facebook aferentă.

Medicamentele fără rețetă

În discuția de față, în care ne concentrăm pe informația despre medicamente, ne ajută să știm că există două tipuri generale: medicamentele cu rețetă și medicamentele fără rețetă. Și este bine să știm despre diferența asta pentru că este important să fim informați. Inclusiv în chestiuni care, la prima vedere, nu par nu știu ce mare șmecherie. Doar că pe partea de ce băgăm în gură (o zic mereu la modul direct, să fie clar despre ce povestim) fiecare bucățică de informație este foarte importantă.

Medicamentele fără rețetă. Vorbim aici, spre exemplu, despre aspirină, paracetamol sau despre cele pe care le luâm când ”mă doare un pic capul”. Se mai numesc OTC-uri (de la denumirea din engleză, over-the-counter) și sunt folosite pentru a trata sau preveni o serie de afecțiuni, fără să fie necesară consultația medicului. Medicamentele OTC se pot elibera direct din farmacie, nu au un regim special de administrare și nu necesită o rețetă medicală.

Astfel de medicamente pot fi administrate fără supravegherea medicului, cu condiția ca recomandările din prospect sau etichetă să fie citite cu atenție si respectate înainte ca acestea să fie administrate. Pentru utilizarea lor corectă, mai ales în cazul medicamentelor utilizate fără rețetă, fiecare dintre noi trebuie să se informeze în mod corect și să respecte informațiile din prospect sau de pe etichetă.

Și în cazul medicamentelor fără rețetă (sau, mai bine zic, mai ales în cazul acestora), a te informa în prealabil este extrem de important, uneori crucial. Așa că vă recomand, din nou, să cercetați la modul serios înainte de a cumpăra un astfel de produs.

O componentă foarte importantă a utilizării corecte a medicamentelor fără rețetă mai ales atunci când nu recunoaștem simptomele sau nu suntem siguri ca le-am identifcat corect este recomandarea medicului. Pentru că discuția cu specialistul face parte din același proces de informare, de înțelegere a motivului pentru care un anumite medicament este recomandat și de asumarea unui comportament în acest sens (frecvența administrării, dozajul, asocierea cu un anumite tip de hrană sau de lichide etc.).

Informează-te temeinic înainte de a cumpăra medicamente fără rețetă. Este cea mai bună… ”rețetă”!

Iată și două mituri frecvente despre medicamentele care se eliberează fără rețetă. Pe care ar trebui să le cunoașteți tocmai din perspectiva unei informări corecte. Și care să vă ajute să luați decizia cea mai bună.

Dacă nu trece durerea, poți să iei o doză mai mare decât cea indicată de prospect sau etichetă

Doza recomandată pentru un medicament eliberat fără rețetă nu este doar o sugestie, aceasta este atent calculată pentru a oferi un tratament sigur și eficient. Depășirea dozei recomandate poate fi extrem de riscantă pentru sănătate. Din dorința de a ameliora rapid simptomele, o doză mai mare decât cea recomandată poate să vă facă să vă simțiți mai rău.

Nu contează cum iei un medicament, atâta timp cât ajunge acolo unde trebuie

Medicamentele trebuie luate întotdeauna cu apă, cu excepția situațiilor în care sunt alte instrucțiuni de utilizare. Este bine să luați medicamentele cu o cantitate suficientă de apă, pentru ca acestea să nu se dizolve înainte de a ajunge în stomac, întrucât riscă să vă irite gâtul. Și aveți grijă să nu luați niciodată medicamente pe stomacul gol. Urmând aceste sfaturi și indicațiile din prospect, vă asigurați că medicamentul își face efectul iar voi și cei dragi veți fi sănătoși și în siguranță.

Suplimentele alimentare

Așa, ca un preambul, vă zic doar atât: ani de zile m-am uitat cu o nepăsare suverană la suplimentele alimentare. Doar că, după ce am depășit borna de 40 de ani, ei bine, lucrurile s-au schimbat. Pentru că analizele mi-au arătat că am o grămadă de deficiențe (ca să le zic așa generic), ce pot fi rezolvate cu ajutorul suplimentelor alimentare. Așa că sunt unul din cei care consumă astfel de produse.

Dar, atenție! Nu le-am luat de capul meu, ci tot la recomandarea doctorului. Și după ce am citit mult despre fiecare supliment în parte. Și după ce am întrebat cunoștințele, amicii, prietenii din domeniul medical sau adiacent. Adică nu le-am luat înainte de a mă informa.

Suplimentele alimentare sunt preparate ce conțin vitamine, săruri minerale sau alte substanțe cu efect nutrițional sau fiziologic (fibre, aminoacizi, acizi grași, extracte vegetale sau animale), indicate atunci când, din anumite motive, aceste substanțe lipsesc sau nu se regăsesc într-o cantitate suficientă în dieta zilnică.

Consumul de suplimente alimentare nu trebuie să înlocuiască o alimentație echilibrata ci, eventual, să vină ca o completare a unui stil de viață sănătos. Asta mai merită scrisă o dată: suplimentele alimentare nu pot înlocui o alimentație echilibrată! Nu mergeți pe fente de astea, ca la fotbal. Nu aveți cum să săriți peste o alimentație adecvată (mama și tata tuturor regimurilor și a unei vieți mai bune!), pur și simplu nu se poate, orice altceva vi s-ar spune.

Suplimentele alimentare pot doar să ajute, nu pot în nici un caz să înlocuiască alimentația!

Și două mituri despre suplimentele alimentare întru informarea voastră.

Suplimentele alimentare sunt întotdeauna o alegere mai sigură

Suplimentele alimentare nu pot trata sau preveni boli și simptome, rolurile acestea fiind îndeplinite de medicamente. În plus, unele suplimente pot crește riscul de efecte secundare în interacțiunea cu anumite medicamente.

Nu contează dacă urmezi deja un tratament și iei și suplimente alimentare

Când urmezi deja un tratament, este bine să consulți medicul dacă vrei să iei și suplimente alimentare, deoarece acestea pot interacționa și provoca efecte adverse. Spre exemplu, unele suplimente pot împiedica modul în care corpul absoarbe, descompune și elimină medicamentele.

Dispozitivele medicale

Dispozitivele medicale sunt instrumente, aparate, materiale sau alte articole ce pot fi utilizate pentru activități precum diagnosticarea, prevenirea, monitorizarea, tratarea, ameliorarea sau compensarea unor afecțiuni, leziuni sau handicapuri, cât și pentru modificarea, înlocuirea anatomiei sau a proceselor fiziologice și controlul concepției.

Dispozitivele medicale se bazează pe ingineria biomedicală și, ca regulă generală, înlocuiesc permanent sau temporar o funcție a corpului. Pot fi utilizate și pentru îngrijire personală, fără să necesite consultul unui medic, această categorie incluzând, printre multe altele, spray-uri nazale, pastile de gât, pastă de dinți pentru dinți sensibili și multe altele.

Mare atenție la cum folosiți astfel de dispozitive, mai ales cele pentru îngrijirea personală, care se pot lua fără rețetă din farmacii. Și, mai ales, de ce să le folosiți, la ce vă ajută. Par întrebări copilărești, dar sunt extrem de importante din perspectiva informării corecte.

Informează-te ce înseamnă dispozitivele medicale și la ce te pot ajuta!


Articol scris în cadrul campaniei “Despre sănătate, cu responsabilitate” de informare și responsabilizare a consumatorilor cu privire la utilizarea corectă a medicamentelor fără prescripție medicală, suplimentelor alimentare și dispozitivelor medicale pentru îngrijire personală, campanie realizată de Asociația Română a Producătorilor de medicamente fără prescripție, suplimente alimentare și dispozitive medicale (RASCI).

RASCI reunește producători, distribuitori și importatori de medicamente fără prescripție medicală, suplimente alimentare și dispozitive medicale pentru îngrijire personală, activi pe piața din România, cu obiectivul comun de a asigura claritatea și obiectivitatea informației atât la nivelul populației – principalul beneficiar al acestor categorii de produse, cât și la nivelul profesioniștilor din domeniul medical – cei care zilnic dau sfaturi și indicații de utilizare a acestor produse.

xosotin chelseathông tin chuyển nhượngcâu lạc bộ bóng đá arsenalbóng đá atalantabundesligacầu thủ haalandUEFAevertonxosofutebol ao vivofutemaxmulticanaisonbethttps://bsport.fithttps://onbet88.ooohttps://i9bet.bizhttps://hi88.ooohttps://okvip.athttps://f8bet.athttps://fb88.cashhttps://vn88.cashhttps://shbet.atbóng đá world cupbóng đá inter milantin juventusbenzemala ligaclb leicester cityMUman citymessi lionelsalahnapolineymarpsgronaldoserie atottenhamvalenciaAS ROMALeverkusenac milanmbappenapolinewcastleaston villaliverpoolfa cupreal madridpremier leagueAjaxbao bong da247EPLbarcelonabournemouthaff cupasean footballbên lề sân cỏbáo bóng đá mớibóng đá cúp thế giớitin bóng đá ViệtUEFAbáo bóng đá việt namHuyền thoại bóng đágiải ngoại hạng anhSeagametap chi bong da the gioitin bong da lutrận đấu hôm nayviệt nam bóng đátin nong bong daBóng đá nữthể thao 7m24h bóng đábóng đá hôm naythe thao ngoai hang anhtin nhanh bóng đáphòng thay đồ bóng đábóng đá phủikèo nhà cái onbetbóng đá lu 2thông tin phòng thay đồthe thao vuaapp đánh lô đềdudoanxosoxổ số giải đặc biệthôm nay xổ sốkèo đẹp hôm nayketquaxosokq xskqxsmnsoi cầu ba miềnsoi cau thong kesxkt hôm naythế giới xổ sốxổ số 24hxo.soxoso3mienxo so ba mienxoso dac bietxosodientoanxổ số dự đoánvé số chiều xổxoso ket quaxosokienthietxoso kq hôm nayxoso ktxổ số megaxổ số mới nhất hôm nayxoso truc tiepxoso ViệtSX3MIENxs dự đoánxs mien bac hom nayxs miên namxsmientrungxsmn thu 7con số may mắn hôm nayKQXS 3 miền Bắc Trung Nam Nhanhdự đoán xổ số 3 miềndò vé sốdu doan xo so hom nayket qua xo xoket qua xo so.vntrúng thưởng xo sokq xoso trực tiếpket qua xskqxs 247số miền nams0x0 mienbacxosobamien hôm naysố đẹp hôm naysố đẹp trực tuyếnnuôi số đẹpxo so hom quaxoso ketquaxstruc tiep hom nayxổ số kiến thiết trực tiếpxổ số kq hôm nayso xo kq trực tuyenkết quả xổ số miền bắc trực tiếpxo so miền namxổ số miền nam trực tiếptrực tiếp xổ số hôm nayket wa xsKQ XOSOxoso onlinexo so truc tiep hom nayxsttso mien bac trong ngàyKQXS3Msố so mien bacdu doan xo so onlinedu doan cau loxổ số kenokqxs vnKQXOSOKQXS hôm naytrực tiếp kết quả xổ số ba miềncap lo dep nhat hom naysoi cầu chuẩn hôm nayso ket qua xo soXem kết quả xổ số nhanh nhấtSX3MIENXSMB chủ nhậtKQXSMNkết quả mở giải trực tuyếnGiờ vàng chốt số OnlineĐánh Đề Con Gìdò số miền namdò vé số hôm nayso mo so debach thủ lô đẹp nhất hôm naycầu đề hôm naykết quả xổ số kiến thiết toàn quốccau dep 88xsmb rong bach kimket qua xs 2023dự đoán xổ số hàng ngàyBạch thủ đề miền BắcSoi Cầu MB thần tàisoi cau vip 247soi cầu tốtsoi cầu miễn phísoi cau mb vipxsmb hom nayxs vietlottxsmn hôm naycầu lô đẹpthống kê lô kép xổ số miền Bắcquay thử xsmnxổ số thần tàiQuay thử XSMTxổ số chiều nayxo so mien nam hom nayweb đánh lô đề trực tuyến uy tínKQXS hôm nayxsmb ngày hôm nayXSMT chủ nhậtxổ số Power 6/55KQXS A trúng roycao thủ chốt sốbảng xổ số đặc biệtsoi cầu 247 vipsoi cầu wap 666Soi cầu miễn phí 888 VIPSoi Cau Chuan MBđộc thủ desố miền bắcthần tài cho sốKết quả xổ số thần tàiXem trực tiếp xổ sốXIN SỐ THẦN TÀI THỔ ĐỊACầu lô số đẹplô đẹp vip 24hsoi cầu miễn phí 888xổ số kiến thiết chiều nayXSMN thứ 7 hàng tuầnKết quả Xổ số Hồ Chí Minhnhà cái xổ số Việt NamXổ Số Đại PhátXổ số mới nhất Hôm Nayso xo mb hom nayxxmb88quay thu mbXo so Minh ChinhXS Minh Ngọc trực tiếp hôm nayXSMN 88XSTDxs than taixổ số UY TIN NHẤTxs vietlott 88SOI CẦU SIÊU CHUẨNSoiCauVietlô đẹp hôm nay vipket qua so xo hom naykqxsmb 30 ngàydự đoán xổ số 3 miềnSoi cầu 3 càng chuẩn xácbạch thủ lônuoi lo chuanbắt lô chuẩn theo ngàykq xo-solô 3 càngnuôi lô đề siêu vipcầu Lô Xiên XSMBđề về bao nhiêuSoi cầu x3xổ số kiến thiết ngày hôm nayquay thử xsmttruc tiep kết quả sxmntrực tiếp miền bắckết quả xổ số chấm vnbảng xs đặc biệt năm 2023soi cau xsmbxổ số hà nội hôm naysxmtxsmt hôm nayxs truc tiep mbketqua xo so onlinekqxs onlinexo số hôm nayXS3MTin xs hôm nayxsmn thu2XSMN hom nayxổ số miền bắc trực tiếp hôm naySO XOxsmbsxmn hôm nay188betlink188 xo sosoi cầu vip 88lô tô việtsoi lô việtXS247xs ba miềnchốt lô đẹp nhất hôm naychốt số xsmbCHƠI LÔ TÔsoi cau mn hom naychốt lô chuẩndu doan sxmtdự đoán xổ số onlinerồng bạch kim chốt 3 càng miễn phí hôm naythống kê lô gan miền bắcdàn đề lôCầu Kèo Đặc Biệtchốt cầu may mắnkết quả xổ số miền bắc hômSoi cầu vàng 777thẻ bài onlinedu doan mn 888soi cầu miền nam vipsoi cầu mt vipdàn de hôm nay7 cao thủ chốt sốsoi cau mien phi 7777 cao thủ chốt số nức tiếng3 càng miền bắcrồng bạch kim 777dàn de bất bạion newsddxsmn188betw88w88789bettf88sin88suvipsunwintf88five8812betsv88vn88Top 10 nhà cái uy tínsky88iwinlucky88nhacaisin88oxbetm88vn88w88789betiwinf8betrio66rio66lucky88oxbetvn88188bet789betMay-88five88one88sin88bk88xbetoxbetMU88188BETSV88RIO66ONBET88188betM88M88SV88Jun-68Jun-88one88iwinv9betw388OXBETw388w388onbetonbetonbetonbet88onbet88onbet88onbet88onbetonbetonbetonbetqh88mu88Nhà cái uy tínpog79vp777vp777vipbetvipbetuk88uk88typhu88typhu88tk88tk88sm66sm66me88me888live8live8livesm66me88win798livesm66me88win79pog79pog79vp777vp777uk88uk88tk88tk88luck8luck8kingbet86kingbet86k188k188hr99hr99123b8xbetvnvipbetsv66zbettaisunwin-vntyphu88vn138vwinvwinvi68ee881xbetrio66zbetvn138i9betvipfi88clubcf68onbet88ee88typhu88onbetonbetkhuyenmai12bet-moblie12betmoblietaimienphi247vi68clupcf68clupvipbeti9betqh88onb123onbefsoi cầunổ hũbắn cáđá gàđá gàgame bàicasinosoi cầuxóc đĩagame bàigiải mã giấc mơbầu cuaslot gamecasinonổ hủdàn đềBắn cácasinodàn đềnổ hũtài xỉuslot gamecasinobắn cáđá gàgame bàithể thaogame bàisoi cầukqsssoi cầucờ tướngbắn cágame bàixóc đĩaAG百家乐AG百家乐AG真人AG真人爱游戏华体会华体会im体育kok体育开云体育开云体育开云体育乐鱼体育乐鱼体育欧宝体育ob体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育开云体育开云体育棋牌棋牌沙巴体育买球平台新葡京娱乐开云体育mu88qh88

NOU: Îți recomand masterclassul meu de digital marketing în 22 lecții video.

Citește cartea mea ”Ce ne facem, domle, cu influencerii ăștia?” și, dacă nu îți place, îți dau o bere :D

Abonează-te la newsletterul trimis de maximum două ori pe săptămână celor peste 5.300 de abonați.

Despre autor: Fondator și asociat al agenției de comunicare integrată Kooperativa 2.0. Trainer cu peste 300 de workshopuri pe teme de marketing digital susținute. Speaker și moderator la peste 300 de evenimente de business. Blogger din 2007, cu peste 13.000 de articole scrise.

Contact: cristi@kooperativa.ro

Share on facebook
Distribuie pe Facebook
Share on linkedin
Distribuie pe LinkedIn
Share on whatsapp
Distribuie pe Whatsapp

4 thoughts on “De ce este importantă informația corectă despre medicamente fără rețetă, suplimente alimentare și dispozitive medicale”

  1. In general am fost sanatoasa, asa ca nu am prea avut prin casa medicamente, decat alea prescrise de medic. De cand am fata, sunt si mai atenta la absolut tot. Chiar si cand raceste (si realizez si eu, dupa zeci de raceli ale ei, ca asta este) tot mergem la doctor. Stiu deja si tratamentul standard pe care il primeste, dar prefer ca un om specializat sa imi spuna x si y, nu dau eu din putzul gandirii diagnostice, ca nu am scoala in cauza.
    Nu cred in suplimente, incerc sa contrabalansez carentele cu alimente ce contin respectivele ingrediente, inainte sa ma umflu de vitamine de la farmacie. Nu zic ca nu consum din ele deloc, daca medicul spune, sau ca nu am facut de pilda o cura de fier intrevenos cu cateva zile inainte de cezariana (din nou, doctorita mea a decis ca e necesar), dar consider ca o alimentatie sanatoasa este de dorit, inainte de a umple burta cu suplimente.

  2. Ai dreptate in ceea ce spui. La fel am crezut si eu … si apoi m-am intrebat: “oare e normal sa racesc atat de des?”, asa ca l-am intrebat pe doctorul meu daca poate identifica si trata cauza deselor raceli, in loc sa se ocupe doar de tratarea efectelor. A zis ca preventia … e treaba mea. Am mers pe preventie si … de peste 10 ani nu ne-am mai vazut la fata. Sa fim sanatosi, zic!

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

5300 de abonați la newsletterul meu n-au cum să greșească :)

Abonarea este aproape gata!

Mai trebuie doar să îți confirmi adresa de email.

Pentru a completa procesul de abonare te rog să accesezi link-ul din emailul de confirmare pe care l-ai primit.

A apărut o eroare.

Te rog să reîncerci mai târziu.

Dacă problema presistă, te rog să îmi scrii.

5300 de abonați la newsletterul meu n-au cum să greșească :)

Abonarea este aproape gata!

Mai trebuie doar să îți confirmi adresa de email.

Pentru a completa procesul de abonare te rog să accesezi link-ul din emailul de confirmare pe care l-ai primit.

A apărut o eroare.

Te rog să reîncerci mai târziu.

Dacă problema presistă, te rog să îmi scrii.