Am aflat despre Nature Deficit Disorder într-o carte despre obiceiuri bune…

Nature Deficit Disorder.

Că nici nu știu cum să o traduc pe românește. Boala Lipsei de Natură? Sau cum? Cică sunt jde studii care arată fix asta: cei care se expun puțin la natură încep să aibă planetare care le cam bat. În unele cazuri, când se pupă cu alte baiuri, troncăne rău vehiculul numit viața proprie și personală.

Motivul pentru care se întâmpla asta este unul evoluționist: omul, ca maimuță care se uită la Netflix și face duș cu gel, are nevoie de natură pentru a se simți parte din daravera mai mare a lucrurilor.

Civilizația actuală ne trimite în direcția inversă: stăm între betoane și între căști (ai văzut câtă lume în jurul tău are căști mai tot timpul?) și dăm Like la un copac din telefon? Asta în timp ce, desigur, ne propunem acerb să facem drumeția aia. Cândva. În curând. Poate într-o altă viață…

Am auzit acest concept de Nature Deficit Disorder în cartea ”The Power of Ritual” de Casper Ter Kuile. Audiobook, de fapt. Bine, cel mai probabil că m-am mai intersectat io cu conceptul ăsta. Doar că, din diverse pricini, am ales să nu îl bag în seamă.

Acum, însă, ceva s-a legat în creierii capului. Poate pentru că mi-a plăcut teoria autorului. Despre cum să faci ca un ritual (obicei, mai degrabă) să te ajute corespunzător.

Intention. Attention. Repetition.

Intenție, adică să știi cla de ce vrei să ai obiceiul ăla.

Atenție, adică să fii concentrat doar la ce faci în timpul obiceiului.

Repetiție, să tot faci asta multă vreme, nu două zile, dreaqului.

Și acuma, cu această Sfântă Treime Ritualizatoare în minte, ia bagă o fisă: ce ai făcut tu greșit până acum când ai vrut să îți faci un obicei din ceva? Adică, gen, să alergi, să mergi la sală, să slăbești, să nu mai bei bere… Staaaaaai, cum?!

Aia zic :D

NOU: Îți recomand masterclassul meu de digital marketing în 22 lecții video.

Citește cartea mea ”Ce ne facem, domle, cu influencerii ăștia?” și, dacă nu îți place, îți dau o bere :D

Abonează-te la newsletterul trimis de maximum două ori pe săptămână celor peste 5.300 de abonați.

Despre autor: Fondator și asociat al agenției de comunicare integrată Kooperativa 2.0. Trainer cu peste 300 de workshopuri pe teme de marketing digital susținute. Speaker și moderator la peste 300 de evenimente de business. Blogger din 2007, cu peste 13.000 de articole scrise.

Contact: cristi@kooperativa.ro

Share on facebook
Distribuie pe Facebook
Share on linkedin
Distribuie pe LinkedIn
Share on whatsapp
Distribuie pe Whatsapp

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

5300 de abonați la newsletterul meu n-au cum să greșească :)

5300 de abonați la newsletterul meu n-au cum să greșească :)

Abonarea este aproape gata!

Mai trebuie doar să îți confirmi adresa de email.

Pentru a completa procesul de abonare te rog să accesezi link-ul din emailul de confirmare pe care l-ai primit.

A apărut o eroare.

Te rog să reîncerci mai târziu.

Dacă problema presistă, te rog să îmi scrii.