Despre cum te ajută în viață antrenamentul empatic funcțional

Mă uit de ceva vreme la fotbal american. Dar mă uit la modul serios. Împreună cu câțiva colegi de la Kooperativa 2.0. Unde ne adunăm aproape în fiecare duminică să ne uităm la câte un meci (proiector ca lumea, boxe, #cabaietii).

Uneori la câte o fază din timpul jocului se întâmplă cam așa: jucătorul vine cu atâta viteză înspre linia de margine încât nu mai poate frâna și se îndreaptă vertiginos înspre oamenii aflați după linia cu pricina.

Și aici vine chestiunea cu antrenamentul empatic funcțional. Căci acei oameni înspre care vine jucătorul cu viteză se împart fix în două categorii (pentru ușurința explicației): 1. cei care nu sunt jucători (antrenori, oficiali ai echipei, fotografi, cameramani, sunetiști etc.) 2. jucătorii de pe banca de rezervă.

Și ce diferență mare între cum se feresc de jucătorul care vine în viteză cei din prima categorie față de cei din a doua…

Cei din prima categorie de cele mai multe ori sunt loviți cumva de jucătorul care vine în viteză. Deși încearcă să se ferească. Și o fac la modul de-a dreptul caraghios pentru cineva care se uită la ei de la distanță. Adică sar brusc, se smucesc, dau din mâni și din picioare. Adică dau dovadă de un fel de efervescență care, cred ei, îi poate ajuta să scape de contactul cu jucătorul care vine în viteză. Numai că în cele mai multe cazuri nu reușesc asta. Și, poc, se ciocnesc. În ciuda efortului lor efervescent.

Cei din a doua categorie, adică jucătorii de pe banca de rezervă, reacționează cu totul altfel la jucătorul care vine în viteză înspre ei. În primul rând, nu îi vezi deloc făcând gesturile alea efervescente pe care le fac cei din prima categorie. Ei nu se agită, sunt calmi și încearcă să evite contactul abia cu câteva fracțiuni de secundă înainte ca acesta să se producă. Și și atunci o fac calm, cu gesturi care arată un fel de relaxare eficientă, dacă vrei. Și, de cele mai multe ori, această evitare foarte eficientă a contactului vine cu un alt gest: încercare a de opri jucătorul venit în viteză să meargă mai departe. Ca un fel de amortizare a impulsului său. Un fel de ajutor, jucătorul în viteză putând să se rănească în anumite momente sau să îi rănească pe unii din prima categorie aflați în zonă.

Diferența dintre atitudinile jucătorilor de pe banca de rezervă și cea a celorlalți vine din ceea ce am denumit eu antrenamentul empatic funcțional. Care, în cazul de față, înseamnă, din punctul meu de vedere, două chestiuni.

Antrenamentul propriu-zis

Adică jucătorii au fost expuși de atât de multe ori la un alt jucător care vine în viteză înspre ei încât pentru ei nu pericolul reprezentat de corpul jucătorului care vine direct înspre ei este provocarea. Ci cum să obții maximum de beneficii din această provocare. Adică, dacă ești pe teren în timpul meciului, cum să îl oprești din înaintare să nu câștige teren sau cum să îi smulgi mingea din mâini (dacă ești în apărare) sau cum să te ferești de el ca să câștigi cât mai mult teren și să nu îl lași să îți fure mingea (dacă ești în atac).

Ca să fie eficienți și să își atingă obiectivul, jucătorii se antrenează foarte dur. Ani de zile. Timp în care exersează mii de astfel de faze. Care să îi ajute să își dezvolte atât un soi de automatism, cât și acea absolut necesară relaxare (lipsă de efervescență) care să îi ajute să judece cât mai bine faza și să ia cea mai bună decizie pentru ei.

Antrenamentul este decisiv. Indiferent de calitățile native pe care le are un jucător, dacă nu se antrenează temeinic, degeaba are talentul acela. Și câți jucători senzațional dotați nativ nu s-au pierdut pentru că s-au bazat exclusiv pe talentul lor și au muncit prea puțin la antrenamente… Asta în timp ce jucători muuuuult mai puțin talentați și-au văzut de treabă, au tras tare la antrenamente și au prins lotul. În timp ce ceilalți, ăia doar cu talentul, stau și acum într-o crâșmă și îi bârfesc pe cei din lot pe sistem de ”io eram mai bun ca ei!”. Așa, și? La ce le-a folosit?

Antrenamentul, deci, este de cele mai multe ori cel care îți aduce cu adevărat beneficii. Iar talentul, când există, înflorește și uneori explodează PE BAZA antrenamentului.

Empatia

Când ești jucător, știi că este doar chestiune de timp să fii și tu pus în situația jucătorului care se îndreaptă în viteză către linia de margine. Și și tu ai vrea să nu lovești pe nimeni și să fie alții care să încerce să îți amortizeze cumva impulsul. Căci, la urma urmei, o definiție foarte directă a empatiei este fix asta: să te pui în pielea celuilalt ca să înțelegi prin ce trece.

Iar jucătorii de echipă de nivel înalt sunt printre cele mai empatice persoane. Chiar dacă, uitându-ne strict la competiția dintre ei și cei din echipa adversă, pare că sunt de-a dreptul dușmani. Doar că ”dușmania” dintre ei ține de regulile jocului. Un joc în care o echipă câștigă, iar cealaltă pierde. Un joc în care fiecare jucător încearcă să dea cât mai mult ca echipa sa să câștige.

Însă, atunci când – revenind la faza cu jucătorul care vine în viteză înspre marginea terenului – regulile jocului nu se mai aplică, lucrurile se schimbă. Și empatia – ”îl înțeleg prin ce trece” – își intră în dreptuturi. Căci, dacă îl lasă pe jucătorul aflat în viteză să se lovească de un zid, tocmai pentru că doar s-a ferit de el și nu a încercat să îi oprească înaintarea, la ce îi folosește? La nimic. La fix nimic.

Ba, mai mult, jucătorii adevărați știu că universul are un soi de lege a compensației irefutabile. Care zice, în mare, așa: de fiecare dată când ai un mare noroc și câștigi un meci, asta o să ți se întoarcă în alt meci, când o să ai un mare ghinion și o să îl pierzi. Iar legea asta universală se aplică în cazul marilor jucători și la faza pe care am luat-o ca exemplu. Astfel, de fiecare dată când nu ajută un jucător aflat în viteză să se oprească și el se lovește de un obstacol, universul va avea grija ca și el să ajungă la un moment dat în acea situație.

Și acum înlocuiește terenul de joc cu viața ta. Și înlocuiește-l pe jucătorul care se îndreaptă în viteză către linia de margine (un deadline, o urgență, o provocare etc) cu tine. Iar apoi înlocuiește-i tot cu tine, pe rând, pe unul din cei aflați în prima categorie și în a doua categorie. Și imaginează-ți care ar fi antrenamentul pe care ar fi bine să îl faci ca să reușești, în funcție de ipostaza în care ești pus(ă) să eviți pe viitor cât mai bine tot ce vine în viteză către tine cu gândul să te doboare. Și să te mai gândești la faptul că empatia este absolut necesară în viața noastră de zi cu zi. Doar că, dacă nu o punem să tragă în aceeași direcție cu antrenamentul de mai sus, s-ar putea să îți dea cu virgulă. De multe ori.

Am adunat cele două chestiuni de mai sus – antrenamentul și empatia – într-o singură sintagmă. Pe care am denumit-o antrenamentul empatic funcțional. Și pe care te rog să o comentezi. Și să o analizezi. Așa o să învățăm toți. Și, poate, o să fim mai câștigați decât obișnuita ceartă cu strigături din social media.

Aia zic :)

xosotin chelseathông tin chuyển nhượngcâu lạc bộ bóng đá arsenalbóng đá atalantabundesligacầu thủ haalandUEFAevertonxosofutebol ao vivofutemaxmulticanaisonbethttps://bsport.fithttps://onbet88.ooohttps://i9bet.bizhttps://hi88.ooohttps://okvip.athttps://f8bet.athttps://fb88.cashhttps://vn88.cashhttps://shbet.atbóng đá world cupbóng đá inter milantin juventusbenzemala ligaclb leicester cityMUman citymessi lionelsalahnapolineymarpsgronaldoserie atottenhamvalenciaAS ROMALeverkusenac milanmbappenapolinewcastleaston villaliverpoolfa cupreal madridpremier leagueAjaxbao bong da247EPLbarcelonabournemouthaff cupasean footballbên lề sân cỏbáo bóng đá mớibóng đá cúp thế giớitin bóng đá ViệtUEFAbáo bóng đá việt namHuyền thoại bóng đágiải ngoại hạng anhSeagametap chi bong da the gioitin bong da lutrận đấu hôm nayviệt nam bóng đátin nong bong daBóng đá nữthể thao 7m24h bóng đábóng đá hôm naythe thao ngoai hang anhtin nhanh bóng đáphòng thay đồ bóng đábóng đá phủikèo nhà cái onbetbóng đá lu 2thông tin phòng thay đồthe thao vuaapp đánh lô đềdudoanxosoxổ số giải đặc biệthôm nay xổ sốkèo đẹp hôm nayketquaxosokq xskqxsmnsoi cầu ba miềnsoi cau thong kesxkt hôm naythế giới xổ sốxổ số 24hxo.soxoso3mienxo so ba mienxoso dac bietxosodientoanxổ số dự đoánvé số chiều xổxoso ket quaxosokienthietxoso kq hôm nayxoso ktxổ số megaxổ số mới nhất hôm nayxoso truc tiepxoso ViệtSX3MIENxs dự đoánxs mien bac hom nayxs miên namxsmientrungxsmn thu 7con số may mắn hôm nayKQXS 3 miền Bắc Trung Nam Nhanhdự đoán xổ số 3 miềndò vé sốdu doan xo so hom nayket qua xo xoket qua xo so.vntrúng thưởng xo sokq xoso trực tiếpket qua xskqxs 247số miền nams0x0 mienbacxosobamien hôm naysố đẹp hôm naysố đẹp trực tuyếnnuôi số đẹpxo so hom quaxoso ketquaxstruc tiep hom nayxổ số kiến thiết trực tiếpxổ số kq hôm nayso xo kq trực tuyenkết quả xổ số miền bắc trực tiếpxo so miền namxổ số miền nam trực tiếptrực tiếp xổ số hôm nayket wa xsKQ XOSOxoso onlinexo so truc tiep hom nayxsttso mien bac trong ngàyKQXS3Msố so mien bacdu doan xo so onlinedu doan cau loxổ số kenokqxs vnKQXOSOKQXS hôm naytrực tiếp kết quả xổ số ba miềncap lo dep nhat hom naysoi cầu chuẩn hôm nayso ket qua xo soXem kết quả xổ số nhanh nhấtSX3MIENXSMB chủ nhậtKQXSMNkết quả mở giải trực tuyếnGiờ vàng chốt số OnlineĐánh Đề Con Gìdò số miền namdò vé số hôm nayso mo so debach thủ lô đẹp nhất hôm naycầu đề hôm naykết quả xổ số kiến thiết toàn quốccau dep 88xsmb rong bach kimket qua xs 2023dự đoán xổ số hàng ngàyBạch thủ đề miền BắcSoi Cầu MB thần tàisoi cau vip 247soi cầu tốtsoi cầu miễn phísoi cau mb vipxsmb hom nayxs vietlottxsmn hôm naycầu lô đẹpthống kê lô kép xổ số miền Bắcquay thử xsmnxổ số thần tàiQuay thử XSMTxổ số chiều nayxo so mien nam hom nayweb đánh lô đề trực tuyến uy tínKQXS hôm nayxsmb ngày hôm nayXSMT chủ nhậtxổ số Power 6/55KQXS A trúng roycao thủ chốt sốbảng xổ số đặc biệtsoi cầu 247 vipsoi cầu wap 666Soi cầu miễn phí 888 VIPSoi Cau Chuan MBđộc thủ desố miền bắcthần tài cho sốKết quả xổ số thần tàiXem trực tiếp xổ sốXIN SỐ THẦN TÀI THỔ ĐỊACầu lô số đẹplô đẹp vip 24hsoi cầu miễn phí 888xổ số kiến thiết chiều nayXSMN thứ 7 hàng tuầnKết quả Xổ số Hồ Chí Minhnhà cái xổ số Việt NamXổ Số Đại PhátXổ số mới nhất Hôm Nayso xo mb hom nayxxmb88quay thu mbXo so Minh ChinhXS Minh Ngọc trực tiếp hôm nayXSMN 88XSTDxs than taixổ số UY TIN NHẤTxs vietlott 88SOI CẦU SIÊU CHUẨNSoiCauVietlô đẹp hôm nay vipket qua so xo hom naykqxsmb 30 ngàydự đoán xổ số 3 miềnSoi cầu 3 càng chuẩn xácbạch thủ lônuoi lo chuanbắt lô chuẩn theo ngàykq xo-solô 3 càngnuôi lô đề siêu vipcầu Lô Xiên XSMBđề về bao nhiêuSoi cầu x3xổ số kiến thiết ngày hôm nayquay thử xsmttruc tiep kết quả sxmntrực tiếp miền bắckết quả xổ số chấm vnbảng xs đặc biệt năm 2023soi cau xsmbxổ số hà nội hôm naysxmtxsmt hôm nayxs truc tiep mbketqua xo so onlinekqxs onlinexo số hôm nayXS3MTin xs hôm nayxsmn thu2XSMN hom nayxổ số miền bắc trực tiếp hôm naySO XOxsmbsxmn hôm nay188betlink188 xo sosoi cầu vip 88lô tô việtsoi lô việtXS247xs ba miềnchốt lô đẹp nhất hôm naychốt số xsmbCHƠI LÔ TÔsoi cau mn hom naychốt lô chuẩndu doan sxmtdự đoán xổ số onlinerồng bạch kim chốt 3 càng miễn phí hôm naythống kê lô gan miền bắcdàn đề lôCầu Kèo Đặc Biệtchốt cầu may mắnkết quả xổ số miền bắc hômSoi cầu vàng 777thẻ bài onlinedu doan mn 888soi cầu miền nam vipsoi cầu mt vipdàn de hôm nay7 cao thủ chốt sốsoi cau mien phi 7777 cao thủ chốt số nức tiếng3 càng miền bắcrồng bạch kim 777dàn de bất bạion newsddxsmn188betw88w88789bettf88sin88suvipsunwintf88five8812betsv88vn88Top 10 nhà cái uy tínsky88iwinlucky88nhacaisin88oxbetm88vn88w88789betiwinf8betrio66rio66lucky88oxbetvn88188bet789betMay-88five88one88sin88bk88xbetoxbetMU88188BETSV88RIO66ONBET88188betM88M88SV88Jun-68Jun-88one88iwinv9betw388OXBETw388w388onbetonbetonbetonbet88onbet88onbet88onbet88onbetonbetonbetonbetqh88mu88Nhà cái uy tínpog79vp777vp777vipbetvipbetuk88uk88typhu88typhu88tk88tk88sm66sm66me88me888live8live8livesm66me88win798livesm66me88win79pog79pog79vp777vp777uk88uk88tk88tk88luck8luck8kingbet86kingbet86k188k188hr99hr99123b8xbetvnvipbetsv66zbettaisunwin-vntyphu88vn138vwinvwinvi68ee881xbetrio66zbetvn138i9betvipfi88clubcf68onbet88ee88typhu88onbetonbetkhuyenmai12bet-moblie12betmoblietaimienphi247vi68clupcf68clupvipbeti9betqh88onb123onbefsoi cầunổ hũbắn cáđá gàđá gàgame bàicasinosoi cầuxóc đĩagame bàigiải mã giấc mơbầu cuaslot gamecasinonổ hủdàn đềBắn cácasinodàn đềnổ hũtài xỉuslot gamecasinobắn cáđá gàgame bàithể thaogame bàisoi cầukqsssoi cầucờ tướngbắn cágame bàixóc đĩaAG百家乐AG百家乐AG真人AG真人爱游戏华体会华体会im体育kok体育开云体育开云体育开云体育乐鱼体育乐鱼体育欧宝体育ob体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育开云体育开云体育棋牌棋牌沙巴体育买球平台新葡京娱乐开云体育mu88qh88

NOU: Îți recomand masterclassul meu de digital marketing în 22 lecții video.

Citește cartea mea ”Ce ne facem, domle, cu influencerii ăștia?” și, dacă nu îți place, îți dau o bere :D

Abonează-te la newsletterul trimis de maximum două ori pe săptămână celor peste 5.300 de abonați.

Despre autor: Fondator și asociat al agenției de comunicare integrată Kooperativa 2.0. Trainer cu peste 300 de workshopuri pe teme de marketing digital susținute. Speaker și moderator la peste 300 de evenimente de business. Blogger din 2007, cu peste 13.000 de articole scrise.

Contact: cristi@kooperativa.ro

Share on facebook
Distribuie pe Facebook
Share on linkedin
Distribuie pe LinkedIn
Share on whatsapp
Distribuie pe Whatsapp

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

5300 de abonați la newsletterul meu n-au cum să greșească :)

Abonarea este aproape gata!

Mai trebuie doar să îți confirmi adresa de email.

Pentru a completa procesul de abonare te rog să accesezi link-ul din emailul de confirmare pe care l-ai primit.

A apărut o eroare.

Te rog să reîncerci mai târziu.

Dacă problema presistă, te rog să îmi scrii.

5300 de abonați la newsletterul meu n-au cum să greșească :)

Abonarea este aproape gata!

Mai trebuie doar să îți confirmi adresa de email.

Pentru a completa procesul de abonare te rog să accesezi link-ul din emailul de confirmare pe care l-ai primit.

A apărut o eroare.

Te rog să reîncerci mai târziu.

Dacă problema presistă, te rog să îmi scrii.