Mindfulness pentru incepatori – Jon Kabat-Zinn

Mindfulness pentru incepatori – Jon Kabat-Zinn este ceea ce numesc eu o carte popcorn. Eu am cumpărat-o pentru că deja mă sâcâia ideea că tot aud termenul ăsta dar nu știu exact de unde să îl apuc.

Ei bine, din perspectiva asta, gen să mă prind care-i faza cu mindfulnessul ăsta de îl ”mestecă” toată lumea, cartea asta este fix ce trebuie. Adică te introduce la modul corespunzător în chestiune. Așa cum vă raportez în acest episod din #RaftulLuiChinezu.

Dacă vreți părerea mea despre celelalte cărți pe care le-am citit, ia dați click colea așa.

Share on facebook
Distribuie pe Facebook
Share on linkedin
Distribuie pe LinkedIn
Share on whatsapp
Distribuie pe Whatsapp

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

3500 de abonați la newsletterul meu n-au cum să greșească :)