Ți-o zic din prima: a fost cumva ciudat pentru mine să povestesc astfel de chestiuni delicate cu Cristina Bălan. Și zic ciudat pentru că îmi este foarte dragă această fată. Că nu știu cum să o zic altfel :)

Așa cum îmi este foarte drag soțul ei, Gabriel (cred că aș putea zice despre el că este vântul care suflă în pânzele Cristinei; dar nu-s io atât de poet…). Așa cum îmi sunt tare dragi super simpaticii ei copiii.

Și zic ciudat pentru că înregistrea acestui episod din Podcastul lui Chinezu am făcut-o la mine acasă, când Cristina venise în vizită cu Gabriel și cu cei doi pici.

Și mi s-a părut cumva ciudat ca noi doi să plecăm dintre ai noștri și să facem chestii de astea serioase :)

Dar am făcut-o amândoi dintr-un motiv teribil de important: credem că această discuție o să ajute. O să te ajute. Sau o să ajute pe alții, care se regăsesc în povestea Cristinei.

Am discutat despre depresia prin care trecea când a câștigat Vocea României. Și despre cât de multe eforturi a trebuit să facă pentru a merge înainte.

Am discutat despre perioada când era obeză și când își pierduse total stima de sine.

Am discutat despre șocul inițial al veștii că o să aducă pe lume doi copii cu sindrom Down.

Și am discutat și despre acele momente în care Cristina s-a gândit la sinucidere.

Și am discutat toate aceasta cu o altă Cristina Bălan decât din poveștile ei. O Cristina luminoasă (serios, parcă s-a lumina casa când a intrat la noi împreună cu Gabi și cu piticii), optimisă, plină de energie, o sursă teribilă de inspirație.

Ceea ce îți doresc și ție :)

Dacă te-a ajutat această discuție, dă-o mai departe. Ca să ajute și pe alții. Mulțumesc.

Uite și un rezumat al discuției.

Depresia nu alege în cine să „lovească”, ea vine la pachet cu diferite stări și gânduri nocive. Cum a depășit Cristina Bălan, câștigătoarea de la Vocea României această perioadă din viața sa aflați în continuare…

Nu cred că te-ai fi gândit vreodată că marele succes îți poate aduce stări depresive. Ei bine, acest lucru i s-a întâmplat Cristinei, exact atunci când a atins culmile succesului și a câștigat marele trofeu.

Cum s-a întâmplat acest lucru?

„Am avut o cădere psihică mai ales atunci când căutam echipă să creez ceva și nu găseam. Euforia concursului a durat puțin iar când am lansat prima piesă mă așteptam la un succes uriaș, însă nu a fost să fie iar eu nu înțelegeam de ce această piesă nu a prins la public”, afirmă Cristina Bălan.

Pe lângă așteptările uriașe ce le avea în legătură cu Vocea României, copii care s-au născut prematur și kilogramele în plus, au făcut-o pe Cristina să se simtă tot mai rău iar aici și-au făcut apariția și atacurile de panică înainte de cântări care surveneau cu vomă. Situația fiind destul de gravă iar artista se gândea chiar să se lase de cântat.

„Am pierdut bucuria de a trăi, plăcerea vieții. De la o persoană puternică am ajuns să fiu slabă , neputincioasă. Atunci când ești vulnerabil orice lovitură te doboară”, menționează Cristina Bălan.

Cum a depășit aceste stări?

Responsabilitatea enormă față de familie, față de soț și în primul rând față de copii i-au fost salvarea. Copii sunt cei care o motivează cel mai mult, deși sunt gemeni sunt total diferiți, unul este inițiatorul și curajosul iar celălalt este mai empatic și răbdător. Relația dintre gemenii ei este impresionantă. De dragul copiilor Cristina a învățat să zâmbească și să trăiască, acest lucru însă nu ar fi fost posibil dacă lipsea împlinirea și acceptarea de sine. Împlinirea sinelui ne poate scoate din depresie, să ajungi să fii mulțumită de sine e cel mai valoros lucru.

Meditația e și ea o soluție, o terapie când îți lași gândurile să zboare. Atunci când ești nemulțumit de sine, n-ai ce să-i oferi nici partenerului de viață. E nedrept să-ți încarci persoana iubită cu astfel de probleme. Depresia și atacurile de panică apar cel mai des atunci când psihicul nostru e afectat și cel mai important e să ne revenim după căderi iar dacă vrem să evoluăm trebuie să ne uităm în sine și să schimbăm ceea ce nu ne place. Din spusele Cristinei, oamenii nu trebuie să fie perfecți, această dorință ne aduce doar suferință, trebuie să ne acceptăm și să lucrăm la ceea ce nu ne place, astfel vom găsi echilibrul.

Oamenii trebuie să aibă credință și încredere, zilnic să-și repete ceea ce-și doresc și o să observe în timp cum lucrurile prind contur.

Uite alte episoade din seria Podcastul lui Chinezu:

Petronela Rotar – despre cele 1.500 de ore de psihoterapie prin care a trecut

Andrei Vulpescu – despre feminism și anti-feminism

Andreea Irimia – despre drumul de la ”grasă și urâtă” la iubirea de sine

Alexandra Maia – despre sindromul ovarelor polichistice

Cristian Dorobănțescu – despre depresia de antreprenor.