Cum este recomandat să ne hrănim în zilele toride de vara

Deși până acum această vară poate fi considerată oricum, dar nu toridă, timpul nu este încă pierdut. Mai avem cel puțin două luni când temperaturile ridicate ne pot chinui, așa că trebuie să vă spun care sunt recomandarile pentru zilele caniculare care vor urma cu siguranță: ”În timpul verii, organismul…